Clínica Capozzielli

Artigo publicado na revista científica “Plos One” revela que pessoas que dançam regularmente podem perder peso quando comparadas com as que não dançam.

Balé, salsa, samba e até as coreografias nas comemorações esportivas estão na lista dos ritmos que ajudam tanto na diminuição do índice de massa corporal (IMC) quanto na da circunferência da cintura e na perda geral da gordura.

Então, vamos dançar?

Fazer um passeio no campo, correr na areia da praia não são apenas agradáveis aos olhos, mas podem também aumentar o nosso bem-estar. É o que indica estudo da Universidade de Medicina e Saúde da Nova Gales do Sul e da Universidade de Wollongong. Segundo a pesquisa, estar junto à natureza traz  grandes vantagens para a saúde física e mental, podendo ajudar a reduzir os níveis de depressão e ansiedade, por exemplo. Essas receitas naturais foram avaliadas, inclusive pelo Serviço Nacional de Saúde da Inglaterra, como parte de um trabalho de longo prazo com objetivo de aumentar “a prescrição social verde”.

Essa afirmativa circula no mundo há muito tempo. Alguns estudos chegaram a sugerir que a lua pode até ter influência na data do parto, por exemplo. Mas outros estudos (e são muitos) não encontraram até hoje nenhuma evidência científica para essa afirmativa.

É importante lembrar que, mesmo quando se acredita em sua influência sobre os humanos, a lua em si não tem nenhuma responsabilidade. Essa informação ajuda a explicar por que ainda se acredita que ela tenha influência na saúde, como, por exemplo, no humor e no ciclo menstrual.

Viver em um mundo mediado pelas novas tecnologias, que alteram os relacionamentos, faz com que as pessoas adotem um estilo de vida marcado pela frieza e pelo individualismo.

A conclusão é de Claudienne Haroche, socióloga e antropóloga francesa, diretora emérita do Centre National de la Recherche Scientifique (CNRS). A estudiosa alerta que o sentimento de pertencimento de nossos laços afetivos se transformaram em vínculos sociais caracterizados por um anonimato frio e pelo isolamento que se intensifica cada vez mais nas sociedades individualistas.