Clínica Capozzielli

Pesquisa da Oregon Health and Science University (OHSU) revelou que pessoas com obesidade gastam menos energia durante o dia do que as que apresentam peso saudável.

A conclusão destaca a relação entre a forma como o corpo queima calorias e a obesidade, indicando que homens que dormiam menos apresentaram níveis mais altos de gordura na barriga e maiores pontuações de risco de síndrome metabólica do que os que dormiam melhor. Já as mulheres neste grupo, apresentaram maior porcentagem geral de gordura corporal, além de glicose e frequência cardíaca em repouso.

Segundo estudo publicado na revista especializada PLOS ONE, a música aumenta nossa capacidade de aprender e reter novas informações. A conclusão vem de trabalho envolvendo 40 participantes com idades entre 18 e 24 anos.

Os pesquisadores colocaram peças musicais diferentes enquanto visualizavam formas abstratas, indicando que a música ajudou a memorizar as formas com mais facilidade.

De acordo com trabalho publicado na Clinical Medicine Trusted Resource, existe mesmo uma relação entre o consumo de álcool e o risco de desenvolver demência. O estudo contradiz pesquisas anteriores que apontavam que o consumo leve e moderado não apresentava risco na perda de memória.

Estudo recente da Sociedade Europeia de Cardiologia com a participação de 90 mil pessoas indicou que quem dorme mais horas nos fins de semana diminui em 20% o seu risco de doença cardíaca. O ideal, porém, as pessoas devem manter sete a nove horas semanais de sono durante a noite. Nada impede, porém aproveitar as folgas do fim de semana para um sono mais prolongado, acrescentam os estudiosos.