Clínica Capozzielli

Atividade física desde cedo é extremamente recomendável

Pesquisa realizada por equipe da Universidade da Noruega de Ciências e Tecnologia demonstrou que a prática regular de atividade física na média infância pode ajudar a diminuir a ocorrência de manifestações depressivas. Foram avaliadas 795 crianças de 6, 8 e 10 anos de idade. As que praticavam regularmente exercícios moderados e mais intensos demonstraram menor propensão de desenvolver o problema ao longo de quatro anos. É a primeira vez que esse tipo de análise é  realizada com crianças. Estudos anteriores já haviam indicado que a atividade física é benéfica para tratar a depressão entre adolescentes e adultos. “Os resultados são importantes, pois sugerem que o exercício físico regular poderá ser usado para prevenir e tratar a depressão já na infância”, explica Silje Steinsbekk, professora associada do Departamento de Psicologia da universidade e coautora do trabalho. Novos estudos serão realizados pela equipe para confirmar os resultados. O artigo completo foi publicado no jornal oficial da  American Academy of Pediatrics e pode ser acessado online em: http://pediatrics.aappublications.org/content/139/2/e20161711