No centro da tomada de decisão está a intrincada rede de neurônios do cérebro, cada um contribuindo para os processos cognitivos que moldam nossas escolhas. O córtex pré-frontal, uma região aninhada atrás da nossa testa, desempenha um papel fundamental. Esta área é responsável por funções cognitivas complexas, incluindo raciocínio, julgamento e tomada de decisão. Ela integra informações de várias regiões do cérebro para chegar a decisões que se alinham com nossos objetivos e desejos.
O segredo por trás das decisões
Saúde mental na adolescência
Embora as preocupações sobre saúde mental tenham evoluído bastante nas últimas décadas, ainda há trabalho pela frente. De acordo com a Associação Canadense de Saúde Mental, um em cada cinco canadenses enfrenta um problema ou doença de saúde mental a cada ano, sendo os jovens particularmente vulneráveis. No Canadá, 1,25 milhões de jovens necessitam de apoio em saúde mental. Quando questões iniciais, como ansiedade ou depressão, não são abordadas, muitas vezes aumentam, levando a mecanismos de enfrentamento prejudiciais, como o uso de substâncias prejudiciais à saúde.
Atividade física e bem-estar
Estudo realizado no Centro de Pesquisa em Gerontologia e na Faculdade de Ciências do Esporte e da Saúde da Universidade de Jyväskylä
Estresse difere no homem e na mulher
Os transtornos baseados no estresse são mais comuns em mulheres do que em homens, segundo estudo da Faculdade de Farmácia da Universidade da Flórida (EUA). De acordo com este trabalho A explicação vem do fato de neurologicamente, as mulheres terem respostas ao estresse mais rápidas, mais duradoras do que os homens. Ter esse entendimento pode melhorar a forma como cada sexo apoia o outro quando os tempos ficam difíceis.
