Todo mundo sabe que a água é essencial para a vida. Mas poucos têm ideia do quanto ela está presente no corpo humano. No homem adulto, chega a 60%. Na mulher é de 55% devido à maior presença de gordura corporal. Já no recém-nascido, essa porcentagem é de 78%, mas diminui para 65% ao bebê completar um ano. Os órgãos que mais contêm água são os pulmões com 83%, seguidos do cérebro e do coração, ambos com 73%. Em média, o nosso organismo elimina diariamente cerca de 2,5 litros de água através da respiração, suor, urina e fezes. É preciso repor essa perda ingerindo o precioso líquido várias vezes ao dia.
Imagem: Stuart Bell/SXC