Atividade física e saúde mental

31/07/2020

Em tempos de pandemia do Covid-19, a prática de atividades físicas se tornou mais importante ainda, pois fortalece o sistema imunológico e a saúde mental. É o que revela estudo da Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto, da Universidade de São Paulo. Realizada em parceria com universidades da América Latina e Europa, o trabalho demonstrou também que essa prática ajuda a suportar melhor a ansiedade e estresse nesse período tão desafiador para o mundo. Mas, destacam os autores, esses benefícios, não significam imunidade. Continue se protegendo do novo coronavírus!