Calor e cansaço

03/03/2026

A sensação é comum: as temperaturas começam a subir mais do que a média, muita gente sente mais cansaço e peso no corpo sem saber a razão. Na verdade, esta reação ocorre porque o corpo mobiliza muita energia para tentar manter a temperatura causada pela perda de água no organismo.

Neurobiologistas da Universidade de Northwestern, de Illinois (EUA) descobriram mecanismos genéticos que influenciam as adaptações do corpo ao clima, destacando a necessidade e importância de compensar a perda, ingerindo mais água do que em outras épocas do ano. E também dar atenção especial às crianças, que muitas vezes esquecem de pedir ou tomar água.