Padrões de sono e diabetes

02/09/2024

A maneira como adultos dormem pode definir se vão desenvolver diabetes tipo 2 ou não no futuro, segundo pesquisa do Brigham and Women's Hospital (EUA).

Foram analisados os padrões de sono por sete noites durante sete anos de um grupo.

Ficou comprovado que o sono inconstante está associado ao aumento da diabetes em 34% dos casos, quando comparado ao sono regular.

Os resultados foram publicados na revista médica “Diabetes Care” e sugerem que uma noite tranquila ajuda na prevenção da doença.