Refeições noturnas e saúde

30/04/2024

Estudo indica que não é apenas o quê e quanto você come que podem aumentar o risco problemas gastrointestinais, obesidade e diabetes tipo 2, mas também a rapidez e o momento das refeições.

O alerta foi dado porque diferentes e novas rotinas de trabalho se tornaram comuns, levando as pessoas a comer depressa e em horários menos rígidos. O estudo foi realizado com 10.893 adultos na Coreia do Sul.