Cuidado com as fake news! Um dos maiores desafios que a área da saúde enfrenta hoje é a proliferação de mensagens falsas ou incompletas, que acabam afastando as pessoas do tratamento correto. Portanto, cuidado ao fazer pesquisas e compartilhar informações em sites, redes sociais. Procure sempre fontes confiáveis, como instituições oficiais e seu médico especialista.
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Cerca de 30% dos casos de cânceres de mama podem ser evitados. Confira algumas das medidas preventivas:
• Praticar regularmente atividades físicas
• Alimentar-se de forma saudável
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas
• Manter o peso corporal adequado
• Amamentar
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Possuem risco aumentado de desenvolver o câncer de mama: mulheres com histórico de primeira menstruação antes dos 12 anos, primeira gravidez após os 30 anos, não haver tido filhos, não haver amamentado, menopausa tardia (após 50 anos), ter feito reposição hormonal pós-menopausa, principalmente por mais de cinco anos.
Obesidade, sobrepeso, pós-menopausa, sedentarismo, consumo de bebida alcoólica e exposição antes dos 35 anos a raios ionizantes, como o raio-X, também aumentam o risco de desenvolver câncer de mama.
