Personalidade x tipo de exercício

29/09/2025

Pesquisadores do University College, de Londres (UK) realizaram estudo traçando um paralelo entre a personalidade e o exercício físico mais adequado à motivação para a sua prática. O objetivo é evitar o sedentarismo e aumentar o bem-estar e a saúde em geral. Os resultados indicaram que pessoas sedentárias praticariam alguma atividade desde que exigisse menos esforço físico; enquanto outras, optariam por aqueles que exigissem maior de uso de força

O estudo ajuda empresas -- e mesmo as famílias e escolas -- a motivar e incluir atividades físicas na vida das crianças, levando este hábito para a vida adulta. Maiores detalhes no site da Frontiers.