Uma nova pesquisa da Universidade de Swansea, do País de Gales, publicada na revista Teaching of Psychology recomenda que os estudantes, em especial os alunos de graduação, tenham também aulas sobre a ciência do bem-estar para poder enfrentar melhor as demandas acadêmicas, os altos níveis de solidão e as pressões financeiras que podem afetar negativamente a sua saúde mental.
A saúde mental dos estudantes
Musica e qualidade de vida
Um novo estudo da Universidade de Pittsburgh, na Pensilvânia (PITT-EUA), indica que a música em geral pode melhorar a qualidade de vida e o humor de idosos com demência e de pessoas com deficiência cognitiva. O trabalho envolveu 1472 indivíduos e teve como base vinte e um estudos anteriores que avaliaram o efeito benéfico da participação ativa ou passiva de ouvir música. O mesmo estudo descreve o estado pré-clínico do envelhecimento cognitivo normal (MCI) e a doença de Alzheimer dos adultos mais velhos que sofrem do problema.
O Poder do Zinco
Cientistas da Fred Hutchinson Cancer Research Center, em Seattle (EUA), realizaram estudo em laboratório sobre duas maneiras em que este mineral pode estimular a função imunológica em pessoas que receberam transplante de células-tronco no sangue em tratamento da leucemia em estado avançado e doenças imunológicas crônicas. A informação é da revista Blood, da American Society Hematology.
Iluminação durante o sono e saúde
Estudo da Northwestern Medicine, em Chicago (EUA), concluiu que luz acesa durante o sono pode prejudicar as funções vasculares, representando fator de risco para doenças cardíacas, diabetes e síndrome metabólica. Pesquisas anteriores já indicavam que, mesmo durante o dia, a exposição à luminosidade intensa aumenta a frequência cardíaca, ativando o sistema nervoso simpático, acelerando o coração. A informação é da Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
