Cochilo ajuda cérebro das crianças
Cochilar durante o dia na infância traz enormes benefícios à saúde mental, inclusive futura. A conclusão é de, nada mais, nada menos, um grupo de neurocientistas da Universidade de Massachussets Amherst (EUA). Segundo o estudo, liderado por Rebecca Spencer, a soneca diurna funciona como um reforço ao sono noturno, ajudando a consolidar as memórias e a processar emoções. Considerando-se a importância da aprendizagem sociemocional em pré-escolares, uma média de 70 minutos para um bom cochilo, deveria ser incentivado nesse período de vida, defende a neurocientista.
Cantar pode melhorar Mal de Parkinson
Uma notícia promissora: estudos iniciais revelaram que alguns sintomas de Mal de Parkinson podem ser reduzidos com a terapia do canto, método que, além de agradável não tem efeitos colaterais. Segundo a médica Elizabeth Stegemoller, da Universidade de Iwoa (EUA), cantar tem proporcionado menos movimentos involuntários, melhorias do humor e até redução do estresse nos pacientes. Sintomas que nem sempre respondem aos medicamentos também estão melhorando. Novos estudos serão realizados para avançar nesses resultados.
Longevidade é hereditária?
Ter pais, avós ou bisavós que viveram muito não garante que a sua vida será longa. É o que revela nova pesquisa sobre a influência dos genes na longevidade. Depois de analisar as árvores genealógicas de mais de 400 milhões de pessoas, os especialistas concluíram que a longevidade é definida principalmente pelo estilo de vida e menos de 10% pelo DNA. Estudos anteriores davam créditos de 15% a 30% para os genes. O levantamento foi realizado pelas empresas Calico Life Sciences LLC, a focada na Biologia do Envelhecimento, Ancestry, que oferece uma plataforma online para estudar a história da família e sua genealogia.
Ansiedade já pode ser medida...
Pela primeira vez, cientistas do Instituto de Neurociências Weill, da Universidade da Califórnia (EUA) conseguiram mapear a forma neural, ou seja, a flutuação dos padrões cerebrais da ansiedade. Eles usaram eletroencefalografia craniana em participantes com crise de depressão ou ansiedade e os períodos em que a ansiedade aumentava coincidiram com o aumento da atividade no grupo de neurônios ligados a emoções (amígdalas) e às áreas responsáveis pelo armazenamento da memória (hipocampo). A equipe acredita que a descoberta poderá ajudar a reduzir o medo e o estigma dos transtornos do humor.
Novembro Azul - Prevenção do câncer de próstata
Sintomas que podem indicar o avanço do câncer de próstata:
•Dores pélvicas
•Inchaço nas pernas
•Perda de peso e apetite
•Cansaço
•Dores ósseas
Novembro Azul - Prevenção do câncer de próstata
Os sintomas iniciais mais comuns de alteração na próstata são:
•Dificuldade ao urinar por obstrução ou irritação, que também causam o aumento benigno do órgão.
•Necessidade de urinar várias vezes durante o dia ou à noite.
•Crescimento da próstata.
Novembro Azul - Prevenção do câncer de próstata
A principal forma de prevenção do câncer de próstata é o diagnóstico precoce, que deve ser realizado a partir dos 50 anos -- exceto em indivíduos negros que devem fazê-lo a partir dos 40 anos. Os exames preventivos para o câncer de próstata serão feitos de acordo com indicação médica. Os principais são:
•Dosagem de PSA, proteína produzida na próstata, cujo aumento pode indicar alterações como infecção urinária, prostatite, hipertrofia benigna da próstata, entre outras.
•Toque retal, para verificar a presença ou não de nódulos na próstata.
Novembro Azul - Prevenção do câncer de próstata
Estudos indicam incidência maior de câncer de próstata em homens negros, que também tendem a desenvolver tumores mais agressivos. A obesidade é apontada como fator de risco. Outros estudos, ainda não conclusivos, têm associado o aumento de risco homens com dietas hipercalóricas, ricas em gorduras e pobres em fibras, frutas e vegetais.
