Estudo da Universidade dez Illinois, nos EUA, revelou que pessoas otimistas dormem melhor e por mais tempo todas as noites. A pesquisa envolveu 3.500 adultos entre 32 e 51 anos, que tiveram o sono monitorado por meio de aparelhos especiais com cinco anos de intervalo, o que resultou na classificação, qualidade e duração do sono durante um mês em cada ocasião. A conclusão foi que a positividade pode realmente amortecer os efeitos do estresse promovendo melhor a sua adaptação.