Segundo estudo da Universidade de Harvard, quem não está conseguindo as horas ideais de sono, deve considerar entre as causas, a mudança climática. Devido a ela, no verão por exemplo, pegar no sono pode demorar três vezes mais. Isso acaba afetando nosso dia de trabalho, a atenção e a tomada de decisões, além de nos deixar sonolentos nos períodos em que deveríamos estar despertos. Nunca é demais lembrar que um adulto saudável precisa dormir seis a oito horas por noite. A informação foi publicada no jornal científico Science Advances.
Mudança climática e sono
Mulheres também roncam
De acordo com um novo estudo, publicado no Journal of Clinical Sleep Medicine, as mulheres roncam bastante, mas não costumam admitir-- o que é prejudicial, pois nem sempre o ronco é inofensivo. Foram analisados duas mil pessoas, homens e mulheres, com idade média de 49 anos, e 28% delas disseram não ter esse problema. Mas a metade roncava muito, e alto emitindo sons com cerca de 50 decibéis. O ronco ocasional é normal, mas quando frequente e forte, pode ser sinal de apneia e necessita ser tratado, podendo aumentar o risco de AVC e parada cardíaca.
Combinações perigosas para o coração
Artigo médico publicado no European Journal of Preventive Cardiology revela que a combinação de estresse no trabalho, problemas com o sono e hipertensão pode ser perigosa para a saúde, estando associada até ao risco de morte por problema cardiovascular. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores acompanharam durante 18 anos cerca de dois mil trabalhadores hipertensos de 25 a 65 anos de idade, que não apresentavam quadro de doença cardiovascular ou diabetes.
Genes e recuperação de AVC
Cientistas das universidades suecas de Gotemburgo e de Lund identificaram, pela primeira vez, variantes genéticas comuns associadas à recuperação do Acidente Vascular Cerebral (AVC). Estudos anteriores de laboratório já indicavam a existência de genes que poderiam explicar por que dois pacientes que passaram por esse problema se recuperavam de forma diferente. Agora, foi comprovado que o DNA pode indicar não apenas a capacidade de recuperação, como o risco de AVC em cada pessoa. O estudo incluiu mais de seis mil pacientes com Acidente Vascular Cerebral Isquêmico (AVCI).
