Procure um médico se observar os seguintes sinais ou sintomas na mama:
A maior parte dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres ao fazerem o autoexame. Detectada em fase inicial, a doença pode ser tratada e curada mais facilmente.
No Brasil, poderá haver 59.700 novos casos de câncer de mama por ano em 2018 e 2019, com risco estimado de 56,33 a cada 100 mil mulheres, segundo o Instituto Nacional de Câncer – INCA. Esse tipo de câncer é mais freqüente nas mulheres da região Sul, seguido de Sudeste, Centro-Oeste, Nordeste e Norte. Homens também podem ter câncer de mama, embora seja raro: 1% dos casos.
Dormir sobre o lado esquerdo é bom para o cérebro, pois ajuda a drenagem linfática do sistema nervoso central. Também melhora a circulação, impedindo a obstrução da artéria aorta que bombeia o sangue do coração até o resto do sistema sanguíneo. Além disso, facilita a digestão, pois o estômago e os intestinos delgado e grosso estão naturalmente inclinados para o lado esquerdo, o que ajuda os alimentos a passarem com maior facilidade. Outra vantagem de dormir do lado esquerdo é aliviar o peso sobre a coluna vertebral, tornando esta posição especialmente recomendável para mulheres grávidas. A pesquisa foi realizada pelas universidades de Stony Brook e de Rochester, nos Estados Unidos, e publicada no The Journal of Neuroscience.
