Estudo recente publicado no European Journal of Preventive Cardiology (ESC) indica que duas a três xícaras de café por dia está associado a uma vida mais longa e menor risco de doenças cardiovasculares, composta por doença cardíaca coronária, insuficiência cardíaca congestiva e acidente vascular cerebral isquêmico. O trabalho foi realizado no Baker Heart and Diabetes Research Institute, em Melbourne, Australia e envolveu 449.563 participantes com idade média de 58 anos.
Cafezinho e vida útil
Envelhecimento e Falta de sono
É comum que, ao envelhecer, os seres humanos apresentem maior dificuldade para adormecer e permanecer dormindo, informa trabalho realizado pelos especialistas da Harvard Medical School e do Brigham and Women’s Hospital. Sabe-se que a boa noite de sono é essencial para fortalecer as defesas do organismo contra infecções, doenças crônicas e cardíacas. É importante procurar ajuda médica, para obter um tratamento mais adequado a cada caso, pois hoje existem várias técnicas e terapias para controlar a diferentes causas do distúrbio.
A saúde mental dos estudantes
Uma nova pesquisa da Universidade de Swansea, do País de Gales, publicada na revista Teaching of Psychology recomenda que os estudantes, em especial os alunos de graduação, tenham também aulas sobre a ciência do bem-estar para poder enfrentar melhor as demandas acadêmicas, os altos níveis de solidão e as pressões financeiras que podem afetar negativamente a sua saúde mental.
Musica e qualidade de vida
Um novo estudo da Universidade de Pittsburgh, na Pensilvânia (PITT-EUA), indica que a música em geral pode melhorar a qualidade de vida e o humor de idosos com demência e de pessoas com deficiência cognitiva. O trabalho envolveu 1472 indivíduos e teve como base vinte e um estudos anteriores que avaliaram o efeito benéfico da participação ativa ou passiva de ouvir música. O mesmo estudo descreve o estado pré-clínico do envelhecimento cognitivo normal (MCI) e a doença de Alzheimer dos adultos mais velhos que sofrem do problema.
