Tutores enumeram facilmente as vantagens de conviver com pets, mas agora é a vez dos cientistas comprovarem. Pesquisas recentes revelaram que os animais de estimação evoluíram para ficar mais sintonizados com os humanos. Por exemplo: cães e gatos conseguem entender não apenas algumas palavras, mas também o tom de voz, a linguagem corporal e os gestos de seu tutor. Além disso, ajudam a reduzir o estresse, a ansiedade, a depressão porque incentivam a prática de exercícios, reduzindo as chances do tutor a prevenir a pressão alta e suprir a necessidade do toque – outra razão dos efeitos terapêuticos.
Melhor amigo também da sua saúde
A influência das mundanças climáticas
As mudanças do clima vão afetar a vida e a saúde das pessoas de várias maneiras, sobretudo nos países em desenvolvimento, pois podem causar o aumento da poluição do ar, a redução da quantidade e da disponibilidade de água limpa e de alimentos. Estima-se que entre 2030 e 2050 mais de 250 mil mortes acontecerão ao ano em decorrência da desnutrição, da malária, da diarreia e do estresse térmico provocados pelas mudanças nos ciclos da natureza e do desmatamento. Os custos diretos para estão calculados hoje em US$4 milhões ao ano até 2030. O mundo precisa rever as emissões para evitar este cenário pior.
Três segredos para a saúde mental
Após a revisão de trabalhos recentes, pesquisadores da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia indicaram que exercícios físicos, relacionamento e paixão por uma área ou habilidade são fatores importantes para a saúde do cérebro.
Segundo os estudiosos, a paixão ou forte interesse por um assunto, pode ser um fator-chave para o bem-estar geral do indivíduo e o bom desenvolvimento da saúde mental.
O artigo foi publicado em edição especial do periódico “Brain Sciences”.
Frutas e vegetais fazem bem para coração e rins
Esta é a conclusão de cinco anos de estudo médico com pacientes portadores de hipertensão e doença renal crônica, realizado pela Universidade do Texas, em Austin (EUA).
O trabalho destaca a importância de adotar um esforço redobrado para consumir, pelo menos, duas a quatro xícaras de frutas e vegetais na dieta diária, juntamente com a terapia medicamentosa.
A informação foi publicada no periódico “American Journal of Medicine”.
