Cérebro e paixão

Pesquisadores das universidades de Camberra e da Austrália do Sul, na Austrália, realizaram um estudo pioneiro sobre por que o ser humano fica confuso quando está apaixonado.

O resultado indicou que, durante o amor romântico, a oxitocina – conhecida como “hormônio do amor e do afeto” –, age junto com a dopamina – também chamado de “hormônio da felicidade”.

Ao atuarem ao mesmo tempo, as duas substâncias confundem o cérebro, causando tanto reações físicas como mentais.

Dançar ajuda a emagrecer

Artigo publicado na revista científica “Plos One” revela que pessoas que dançam regularmente podem perder peso quando comparadas com as que não dançam.

Balé, salsa, samba e até as coreografias nas comemorações esportivas estão na lista dos ritmos que ajudam tanto na diminuição do índice de massa corporal (IMC) quanto na da circunferência da cintura e na perda geral da gordura.

Então, vamos dançar?

Natureza e bem-estar

Fazer um passeio no campo, correr na areia da praia não são apenas agradáveis aos olhos, mas podem também aumentar o nosso bem-estar. É o que indica estudo da Universidade de Medicina e Saúde da Nova Gales do Sul e da Universidade de Wollongong. Segundo a pesquisa, estar junto à natureza traz  grandes vantagens para a saúde física e mental, podendo ajudar a reduzir os níveis de depressão e ansiedade, por exemplo. Essas receitas naturais foram avaliadas, inclusive pelo Serviço Nacional de Saúde da Inglaterra, como parte de um trabalho de longo prazo com objetivo de aumentar “a prescrição social verde”.

A lua influencia a vida humana?

Essa afirmativa circula no mundo há muito tempo. Alguns estudos chegaram a sugerir que a lua pode até ter influência na data do parto, por exemplo. Mas outros estudos (e são muitos) não encontraram até hoje nenhuma evidência científica para essa afirmativa.

É importante lembrar que, mesmo quando se acredita em sua influência sobre os humanos, a lua em si não tem nenhuma responsabilidade. Essa informação ajuda a explicar por que ainda se acredita que ela tenha influência na saúde, como, por exemplo, no humor e no ciclo menstrual.

Vida social e solidão

Viver em um mundo mediado pelas novas tecnologias, que alteram os relacionamentos, faz com que as pessoas adotem um estilo de vida marcado pela frieza e pelo individualismo.

A conclusão é de Claudienne Haroche, socióloga e antropóloga francesa, diretora emérita do Centre National de la Recherche Scientifique (CNRS). A estudiosa alerta que o sentimento de pertencimento de nossos laços afetivos se transformaram em vínculos sociais caracterizados por um anonimato frio e pelo isolamento que se intensifica cada vez mais nas sociedades individualistas.

Peso e Longevidade

Estudo acadêmico da Universidade da Califórnia em San Diego (UCSD-EUA) , realizado a partir de dados de milhares de mulheres, indicaram que aquelas que mantiveram o peso estável  após os 60  anos de idade têm maior probabilidade de ganhar anos a mais de vida, atingindo de 90 a 100 anos --  o que os cientistas chamaram de “longevidade excepcional”. O trabalho completo foi publicado pode ser acessado no https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2405844023063065

Proteina e doenças autoimunes

Pessoas que dormem tarde, além de  correr risco de Diabetes Tipo 2, tendem também a fumar mais, deixar os exercícios de lado e ter insônia crônica, segundo estudo publicado no Annals of  Internal Medicine. O trabalho analisou as preferências dos participantes em relação ao horário de dormir e acordar, sendo classificados como  tipo “madrugador – aquele que prefere acordar cedo e é mais ativo durante o dia – ou “notívago” – aquele que prefere acordar tarde, sendo mais ativo à noite. Informações completas no https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M23-0728

Glaucoma em idosos

Um estudo realizado por oftalmologistas na Universidade de Gotemburgo (Alemanha), indicou que 560 participantes não sabiam que tinham glaucoma até serem examinados. Como é sabido, o glaucoma é uma doença que danifica o nervo ótico e, consequentemente, o campo de visão -- nos casos mais graves, pode levar à cegueira. O preocupante é que existem tratamentos para diminuir a pressão ocular e impedir que isso ocorra. É importante, portanto, estar sempre atento aos sintomas e procurar

atendimento especializado.