Trabalho sedentário e insônia
Pesquisa publicada no “Journal of Occupational Health Psychology” (EUA) chamou a atenção dos estudiosos: pessoas que trabalham sentadas e não praticam nenhuma atividade física aumentam em 37% sua probabilidade de desenvolver insônia. Como todos sabem, a insônia pode causar, por exemplo. depressão, estresse e mau humor.
A gordura no risco de AVC
Pesquisa recente indicou que comer mais gordura animal pode aumentar o risco de AVC em comparação com a ingestão de gorduras de origem vegetal.
A conclusão vem de 27 anos de dados extraídos de dois dos maiores estudos nutricionais nos Estados Unidos – o Nurses Health Study e o Health Professionals Follow-up Study e foi apresentado em recente encontro da American Health Association.
Novo teste para risco de câncer de próstata
O novo estudo demonstrou que biomarcadores de urina podem identificar homens em risco intermediário da doença e quais precisam ou não de tratamento. Atualmente, são necessários vários exames para fazer essa previsão.
A pesquisa é da Escola de Medicina da Universidade de Norwich, no Reino Unido e estuda uma forma mais precisa e rápida de fazer essa avaliação.
Café e doença renal
Pessoas que tomam vários cafezinhos por dia podem sofrer maior risco de desenvolver doença renal crônica, segundo um novo estudo realizado por cientistas da Escola de Saúde Pública Johns Hopkins-Bloomberg, em Baltimore.
De acordo com a pesquisa, a descoberta é bastante relevante para a prevenção de doenças renais por meio de modificações dietéticas.
Exercício e pandemia
Pessoas que se exercitaram durante o período da pandemia tiveram menos ansiedade e depressão do que as que não se exercitaram, segundo estudo publicado na revista “Preventive Medicine”. Mais de 20 mil pessoas participaram da pesquisa em seis regiões dos Estados Unidos.
Relógio biológico x obesidade
Pesquisa da Oregon Health and Science University (OHSU) revelou que pessoas com obesidade gastam menos energia durante o dia do que as que apresentam peso saudável.
A conclusão destaca a relação entre a forma como o corpo queima calorias e a obesidade, indicando que homens que dormiam menos apresentaram níveis mais altos de gordura na barriga e maiores pontuações de risco de síndrome metabólica do que os que dormiam melhor. Já as mulheres neste grupo, apresentaram maior porcentagem geral de gordura corporal, além de glicose e frequência cardíaca em repouso.
Música e memória
Segundo estudo publicado na revista especializada PLOS ONE, a música aumenta nossa capacidade de aprender e reter novas informações. A conclusão vem de trabalho envolvendo 40 participantes com idades entre 18 e 24 anos.
Os pesquisadores colocaram peças musicais diferentes enquanto visualizavam formas abstratas, indicando que a música ajudou a memorizar as formas com mais facilidade.
Bebida alcoólica e demência
De acordo com trabalho publicado na Clinical Medicine Trusted Resource, existe mesmo uma relação entre o consumo de álcool e o risco de desenvolver demência. O estudo contradiz pesquisas anteriores que apontavam que o consumo leve e moderado não apresentava risco na perda de memória.
