Cafezinho e vida útil
Estudo recente publicado no European Journal of Preventive Cardiology (ESC) indica que duas a três xícaras de café por dia está associado a uma vida mais longa e menor risco de doenças cardiovasculares, composta por doença cardíaca coronária, insuficiência cardíaca congestiva e acidente vascular cerebral isquêmico. O trabalho foi realizado no Baker Heart and Diabetes Research Institute, em Melbourne, Australia e envolveu 449.563 participantes com idade média de 58 anos.
Envelhecimento e Falta de sono
É comum que, ao envelhecer, os seres humanos apresentem maior dificuldade para adormecer e permanecer dormindo, informa trabalho realizado pelos especialistas da Harvard Medical School e do Brigham and Women’s Hospital. Sabe-se que a boa noite de sono é essencial para fortalecer as defesas do organismo contra infecções, doenças crônicas e cardíacas. É importante procurar ajuda médica, para obter um tratamento mais adequado a cada caso, pois hoje existem várias técnicas e terapias para controlar a diferentes causas do distúrbio.
A saúde mental dos estudantes
Uma nova pesquisa da Universidade de Swansea, do País de Gales, publicada na revista Teaching of Psychology recomenda que os estudantes, em especial os alunos de graduação, tenham também aulas sobre a ciência do bem-estar para poder enfrentar melhor as demandas acadêmicas, os altos níveis de solidão e as pressões financeiras que podem afetar negativamente a sua saúde mental.
Musica e qualidade de vida
Um novo estudo da Universidade de Pittsburgh, na Pensilvânia (PITT-EUA), indica que a música em geral pode melhorar a qualidade de vida e o humor de idosos com demência e de pessoas com deficiência cognitiva. O trabalho envolveu 1472 indivíduos e teve como base vinte e um estudos anteriores que avaliaram o efeito benéfico da participação ativa ou passiva de ouvir música. O mesmo estudo descreve o estado pré-clínico do envelhecimento cognitivo normal (MCI) e a doença de Alzheimer dos adultos mais velhos que sofrem do problema.
O Poder do Zinco
Cientistas da Fred Hutchinson Cancer Research Center, em Seattle (EUA), realizaram estudo em laboratório sobre duas maneiras em que este mineral pode estimular a função imunológica em pessoas que receberam transplante de células-tronco no sangue em tratamento da leucemia em estado avançado e doenças imunológicas crônicas. A informação é da revista Blood, da American Society Hematology.
Iluminação durante o sono e saúde
Estudo da Northwestern Medicine, em Chicago (EUA), concluiu que luz acesa durante o sono pode prejudicar as funções vasculares, representando fator de risco para doenças cardíacas, diabetes e síndrome metabólica. Pesquisas anteriores já indicavam que, mesmo durante o dia, a exposição à luminosidade intensa aumenta a frequência cardíaca, ativando o sistema nervoso simpático, acelerando o coração. A informação é da Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
O envelhecimento precoce em questão
Uma pesquisa do respeitado Dunedyn, centro de estudos de saúde da Nova Zelândia, revelou que adolescentes de 11 a 15 anos que eram obesos, fumavam diariamente e tinham distúrbios, como ansiedade e depressão, envelheceram biologicamente quase três meses mais a cada ano, comparados com outros da mesma faixa etária que não apresentavam as mesmas condições. O trabalho envolveu 910 pessoas nascidas em 1972 e 1973 e foi publicado na revista JAMA Pediatrics.
Novidades para tratar Diabetes Tipo 2
Cientistas da faculdade de Medicina da Universidade de Connecticut – UConn (EUA) – descobriram, em experiências laboratoriais, que eliminar células velhas (senescentes) da gordura corporal pode aliviar sintomas da diabetes. O achado pode levar a novos tratamentos para diabetes tipo 2 e outras doenças metabólicas. Dois medicamentos senolíticos testados em laboratório já se mostraram promissores, eliminando quase que completamente.
